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야채

노인과 양파 노인과 양파 자신이 수확한 자이언트양파를 들고 행복해하는 노인 그나저나 양파 사이즈가 정말 ㅎㄷㄷ하네요. via imgur Tag. 노인과 양파, 채소, 야채, 양파, 자이언트 양파, 거대양파, onion, giant onion, 해외토픽, 이슈, 리뷰 저의 글이 좋으면 손가락 클릭해 주세요. 로그인 안해도 클릭됩니다^^ 더보기
하루야채를 마시기 시작한 후 바뀐 나의 식단 일일 야채섭취 권장량 350g을 채우기 위해 마시기 시작한 하루야채. 매주 월, 수요일 마다 2개씩 야쿠르트 아줌마가 가져다 주는 하루야채를 마신지 한달이 다 되어가는 것 같습니다. 혼자사는 남정네들이 그렇듯 야채를 자주 섭취한다는 건 쉽지 않은 일인데요. 물론 신선한 야채를 직접 섭취하면 더할 나위없이 좋겠지만 상황이 여의치 않아 음료를 마시더라도 탄산음료 보다는 하루야채와 같은 야채즙음료를 마시려고 노력중입니다. 아침마다 하루야채를 먹기 시작한 이후 이제는 속이 이전보다 훨씬 편안해졌음을 체감하고 있습니다. 요즘 저의 일주일 식단은 대략 아래와 같을 것 같네요. 직장에 다니다 보니 아무래도 외식을 하게 되는 경우가 많은데요. 외식을 하더라도 패스트푸트 보다는 야채나 생선등 몸에 그리 나쁘지 않은 음식.. 더보기
채소값 폭등, 전 하루야채로 저렴하게 영양밸런스를 유지합니다 전 혼자삽니다. 혼자사는 사람이 거의 누구나 그러하듯 영양소를 골고루 갖추어 끼니를 챙겨먹기란 그리 쉬운게 아닙니다. 음식 만드는 것을 좋아하는 사람이라 할지라도 마트에 가보면 나 혼자 먹기에 딱 맞는 양의 식재료를 구입하기가 참 힘들죠. 그렇다고 안 살수도 없는 법. 음식 한번 만들고 남은 식재료는 상해서 버리고 만든 음식은 한끼먹고 냉장고에 쳐박혀 있다가 또 상하기 일쑤.. 이게 바로 '낭비'가 아니고 뭐겠습니까? 그래서 결국 밖에서 사먹는게 따져보면 싸게 먹힌다는 진실(?)을 알게되고 집에서는 왠만해서는 직접 요리를 잘 하지 않게 되는 악순환이 거듭됩니다. 그래서 혼자사는 사람이 항상 입에 달고 사는 말이 있습니다. "집밥이 먹고잡다!ㅠㅠㅠ" 아 적다보니 급 우울해지네요.ㅠㅠ 특히나 혼자사는 사람이.. 더보기

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