발목인대 부분파열 부상 후 만 하루반이 지난 현재상태

 

2014/07/17 - [일상] - 발목인대 부분파열 부상당했습니다ㅠ

 

위 글에 이어지는 내용...

 

사고가 있은지 만 하루반이 지난 지금...

 

현재 내 발목의 상태

 

 

일단 안쪽 발목 복숭아뼈 하단에 라운드로 멍이 생김.

 

 

 

발목보호대를 완전히 풀고 보니 이렇게...

복숭아뼈는 흔적도 찾아볼 수 없을 정도로 부종이 심한 상태

 

 

 

바깥쪽에도 희미하게 멍이 들었음.

물론 바깥쪽 복숭아뼈도 거의 사라진 상태

 

발을 디디기가 너무 힘들어 얼음찜질 한 15분 해줬더니 효과 있음.

얼음찜질이 짱이군화!!!

 

 

Tag. 발목염좌, 발목 삐끗, 인대 부분 파열, 발목 인대 파열, 발목 인대, 인대, 일상

 

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